2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1641 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 141.30g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Haferflocken, Ei, Chiquita Banane. 昼食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. 夕食: Aldi Milch 1,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, Dinkelvollkornbrötchen. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Aldi Knäckebrot Sesam. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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