2018年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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141.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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2497 kcal
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脂質: 134.07g | たんぱく質: 137.96g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Gutes Land Gouda , Margarine, Aldi Volles Korn Dunkel, Gekochtes Ei, Rolffes Schweinebraten. 昼食: Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht, Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Gourmet Salami, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Brunch Brunch Original, Rama Cremefine 7%, Aldi Buttergemüse, REWE Blattspinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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