2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
2497 kcal
|
脂質: 134.07g | たんぱく質: 137.96g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Gutes Land Gouda , Margarine, Aldi Volles Korn Dunkel, Gekochtes Ei, Rolffes Schweinebraten. 昼食: Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht, Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Gourmet Salami, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Brunch Brunch Original, Rama Cremefine 7%, Aldi Buttergemüse, REWE Blattspinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|