2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
1058 kcal
|
脂質: 25.41g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Варенье, Яблоки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Piatnica Сир Вершковый с Зеленью, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Печень. 夕食: Грейпфрут (Розовый и Красный). 軽食/その他: Яблоко, Мандарин, Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|