2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.8 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1058 kcal 脂質: 25.41g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 163.57g.   朝食: Варенье, Яблоки, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Piatnica Сир Вершковый с Зеленью, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Печень. 夕食: Грейпфрут (Розовый и Красный). 軽食/その他: Яблоко, Мандарин, Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
週に0.4 kg減量中

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