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Quarto dia da dieta Cetogênica (Perdi 2 kg até hoje de manhã rs) por enquanto está tranquilo , sem sintomas, comendo bem e as minhas refeições estão até mais bonitas rs Rumo à menos 8kg até o Carnaval 💪🏽 Será que dá ?! 🤔
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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197 kcal
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脂質: 8.05g | たんぱく質: 15.67g | 炭水化物: 15.75g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Frango à Parmegiana. もっと...
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 コメント
2018年 04月 25日 投稿者: Mariliany
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Olá Mari, então atualmente eu estou na Low Carb com 50gr diário de carboidratos, mas comecei a dieta com a Cetogenica para dar um choque no organismo e entrar em cetose mais rápido, a cetogenica é parecida com a Low Carb, mas a quantidade de carboidratos diárias é de no máximo 10gr (eu fazia assim) , perde muito rápido no começo (apesar de a primeira semana ser perda de líquido rs) mas não é ideal ser mantida por muito tempo, eu fiz por 15 dias só e depois fui pra Low Carb.
Acho que deu pra entender rs
Mas se restar alguma dúvida é só falar 😉
2018年 04月 25日 投稿者: figueiredoamanda
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Fiz por dez dias sem furar, eliminei 5,200kg
2018年 04月 25日 投稿者: suelencspaiva
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Amei preciso perder peso rápido vou tentar essa, obrigada!
2018年 04月 26日 投稿者: Mariliany
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