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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1411 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 190.82g.
朝食: Kiwi, Arla Bio Joghurt, Arla Bio Joghurt, Arla Dänischer Joghurt Birne-Banane, Knusperone Haferflocken, Bio Chia Samen . 昼食: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. 夕食: Roggen Knäckebrot, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Stührk Nordseekrabben, Räucherlachs. 軽食/その他: Milka Choco Bonbon Caramel, Milka Choco Bonbon Caramel. もっと...
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3055 kcal
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運動:
サウナ - 1 時間, ショッピング - 2 時間, テレビで見る - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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