Naiáの日記, 2018年 01月 25日

Problema nenhum, só terá benefícios com essa estratégia, se ela não precisa perder peso não precisará controlar o consumo dos carbos. 

Acredito não ter problema nenhum se não for nada radical. Corte somente açúcar e farinha branca que já vai trazer um benefício enorme pra ela. Porém, eu não cortaria os carbos do bem (cenoura, batata, frutas etc) porque não faz sentido se a pessoa não está obesa 

tem que conversar com o pediatra dela 

Naiá, acredito que nessa fase ela precisa de frutas. Como é a ingestão dela? 

Concordo totalmente com a vertente low carb de comida de verdade, sem industrializados, sem componentes que não reconhecemos pelo nome. Mesmo se ela estiver acima do peso, frutas tem vitaminas e micro nutrientes importantes para o desenvolvimento de uma criança. 

nao pode jamais , 8 anos , precisa de tudo para o desenvolvimento, Frutas diversas, leite e por ai vai 

Desde quando Low carb não permite frutas?  

O ser humano, após o desmame, não precisa de leite. O consumo de leite é cultural e varia muito dependendo da região do globo. As pessoas precisam de cálcio e a fonte de cálcio mais barata é o leite. Mas não é a única. Nos comentários que li, não li ninguém dizer que low carb não permite frutas. 

imagina! 😱😱😱... precisa de arroz, feijão, frutas, carnes, todo tipo de vitamina! o ideal é procurar um bom profissional para orientar! ela é só uma criança! está em fase de crescimento! diminuindo bem os doces e industrializados já ajuda! mas todo restante de comida de verdade ela precisa... cuidado! além de faltar nutrientes ainda pode acarretar algum probleminha psicológico...! atenção... 

Enfim, aposte numa alimentação de qualidade pra sua filha e a saúde dela te agradecerá para todo sempre. 

Tira os industrializados, pão, massas, açúcar e deixa as frutas, legumes, verduras, carnes e inclusive o LEITE. Criança de 8 anos tem toda energia do mundo, tem que gastar! Vá à praça, parque, coloque ela em algum esporte ou façam caminhadas juntinhas. Brinque de dançar em casa. A saúde de vcs agradece ❤️💐 

tem coisas na nossa mesa que são totalmente relacionadas à cultura alimentar, e não a necessidade fisiológica. Arroz, por exemplo. É cultura, não necessidade. Não tem arroz no mundo inteiro. Feijão é a forma mais fácil/barata de conseguir ferro, mas a humanidade sobreviveria sem feijão. Carne, leite, ovos. Nada é imprescindível e tudo pode ser substituído, atentando-se as necessidades fisiológicas e ao que cada alimento colabora no nosso organismo. Tipo: tirou carne vermelha (ou não come porque não gosta), é bom avaliar a necessidade de vitamina B12. Não consome leite? tem que avaliar a ingestão diária de cálcio. 

Eu deixaria ela fazer a low carb, mas mais voltado para a paleo. Quanto menos industrializados melhor. Se ela não ficar presa à contagem de carbos, vai poder consumir frutas e legumes normalmente. 

@cissa Macedo ,quase fruta nenhuma na low carb,bem restrito pelo menos pelo o que estudei e pelas quantidades de carbos que existem em algumas . 

Daiana2018, restringir frutas, ou melhor carboidratos é uma estratégia pra quem precisa perder peso ou tenha problemas de saúde, uma pessoa sadia não precisa dessa restrição numa dieta low carb/paleo, dá pra comer bastante, o que não dá é pra comer loucamente. Observo que as pessoas sempre colocam as frutas como empecilho como se elas fossem proibidas.  

Claro que é excelente trocar o industrializado por comida de verdade. Mas eu não deixaria minha filha sem arroz, feijão e frutas. procura um pediatra 

Meu filho a 2 anos atrás estava acima do peso, passamos em uma nutri infantil que fez todo o plano alimentar dele , e um dos itens que ela não deixou tirar foi o leite integral e outros alimentos que são fundamentais para o desenvolvimento dele ; resumindo o plano alimentar dela em 6 meses ele perdeu 10 kgs e com saúde ! Na época ele estava com 10 anos, e até hoje não engordou mais . 

Procure um pediatra. Criança não deve fazer dieta. Tem que ver se não tem erro alimentar. O que é errado pra você é errado pra ele. Processados e ultraprocessados devem ser evitados. A criança NÃO "perde peso" ela cresce e adequa o peso. Atenção!  

@cissamacedo acho q o ideal da maioria aqui é perder peso ou manter . Estranho pq em todas as pesquisas aparecem várias frutas proibidas. Não estou me referindo a criança . 

ela precisa perder peso está com 10 kilos a mais eu não tirei o leite vou voltar com as frutas, é um pouco de arroz