2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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2131 kcal
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脂質: 99.91g | たんぱく質: 148.04g | 炭水化物: 161.25g.
朝食: Pedra Selada Ricota Temperada, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Laranjas, Carne de Porco, Alface, Cenouras. 夕食: Carne de Porco, Farofa Temperada, Chuchu, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Canjica, Pedra Selada Ricota Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral, Leite Integral, Integralmedica Super Whey 100% Pure. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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