2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1141 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 122.60g | 炭水化物: 69.41g.
朝食: Polenguinho Polenguinho. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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