2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1593 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Aldi Pão Preto, Açúcar, Manteiga, Fiambre de Peru, Café Espresso com Leite. 昼食: Ovo Frito, Papo Seco, Manteiga, Sopa de Espinafres. 夕食: Cenouras, Couve-Flor, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Continente Equilibrio Iogurte Ligeiro Pedaços Stracciatella, Lay's Gourmet, Continente Bolacha Maria, Banana, Maçãs Fuji. もっと...
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体重に変化ありません
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