|
😍😆
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
939 kcal
|
脂質: 40.47g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 94.02g.
朝食: Maydanoz, Kiraz Domates, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. 昼食: Ala Çiftçi Keten Tohumu, Birşah Yoğurt, Meyveli Yulaf Ezmesi. 夕食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 軽食/その他: Kuru Kayısı, Pınar Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. もっと...
|
|