2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
|
2028 kcal
|
脂質: 94.70g | たんぱく質: 158.39g | 炭水化物: 133.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Победа Шоколад Горький 72%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 夕食: Ehrmann Grand Dessert Double Nut. 軽食/その他: Банан, Творог 5%, Данон Мягкий Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|