2018年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1076 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: 肉包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 炒青菜. 夕食: 蝨目魚. 軽食/その他: GEMEZ Enaak(點心麵), 硬糖. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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