2018年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 25日:
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1897 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 248.37g.
朝食: Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine, Gekochtes Ei, Salami, Rolffes Schweinebraten. 昼食: Aldi Gourmet Salami, Aldi Volles Korn Dunkel, Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Quarkspeise, Bleib Gesund Bananenchips. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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