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Giornata vegetariana 100%. Nessuno sgarro.
Nessuna esagerazione.
Inizia il mal di testa del detox.
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151.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 73.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1470 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 153.64g.
朝食: Conad Purè di Patate in Fiocchi, Collina Felice Yogurt Bianco Magro, Mutti Polpa di Pomodoro, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Lenticchie Decorticate. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, ManuSol Noci Sgusciate, Broccoli, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. 夕食: Ca' Bianca Crackers all'acqua, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Scalogno o Cipollotti, Melanzana, Cucina e Sapori Bulgur di Soia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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