|
Придумала такие ужины последнее время. Овощи и соус. Овощей 280 грамм, соуса 23 грамма. В данном случае соус жирный (хайнц чесночный) и в этой тарелке получилось 150 ккал, в которых 9 - жир и 17,5 - углеводы. Достаточно подробно? 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1400 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Вода, Мандарины, Красное Яблоко. 夕食: Kinder Дед Мороз, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Тыквенные Семечки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Радужная Форель (Выращиваемая). 軽食/その他: Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Heinz Чесночный Соус, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Сельдерей, Морковь. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|