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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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634 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Leev Oerkoek Choco-Chip & Granen. 昼食: Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. 夕食: Kaas, AH Biologisch Maiskorrels, Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, AH Gesneden Uien, AH Crème Fraiche Light, Cherrytomaten, Rode Paprika, Kipfilet. 軽食/その他: AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning. もっと...
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2848 kcal
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運動:
空手道 - 40 分, カーディオ (Cardio) - 15 分, ボディービル - 45 分, Google Fit - 22 時間 20 分. もっと...
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 コメント
2018年 01月 24日 投稿者: Fris55
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2018年 01月 24日 投稿者: csiersma
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Haai ik zie bij jou allemaal lekkers waar haal jij de recepten? Groetjes Louise
2018年 02月 26日 投稿者: louisehuisman
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Ik haal bijna alles van pintrest af en pas dat wat aan naar mn eigen smaak en sons wat gezondere ingrediënten. Nu zijn veel recepten in het engels maar dat went vanzelf.
2018年 02月 26日 投稿者: bellamilka
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