2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
719 kcal
|
脂質: 38.99g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 18.12g.
朝食: Morangos, Ovo. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Panela, Alface Americana, Cebolas, Repolho. 夕食: Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Ovo Cozido, Kiwi. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|