2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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819 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: Сахар, Nescafe Gold, Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Котлетки на пару говяжьи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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