Het gaat moeizaam hier met afvallen. Wel wandel ik nog steeds elke dag.
Ook vandaag al gelopen Moest nl bloedprikken vanmorgen.
Bedacht me onderweg dat het goed was om te wandelen op nuchtere maag en zo probeer ik alles een positieve wending te geven.
Bloedprikken gaat nl altijd lastig bij mij en word er standaard bovenop mijn hand bloed afgenomen.
Zelfs dat lukte vandaag niet en heeft ze het via een vingertop prik gedaan Dat kon nu wel een keer zei ze omdat het niet de jaarlijkse controle was. Haha dacht had ik dat maar eerder geweten Dan mogen ze dat altijd wel doen.

Het was erg druk vanmorgen bij de bloedprik post gelukkig had ik een rijstwafeltje bij me voor de eerste trek.Het is toch bijna 20 minuten lopen voordat ik thuis ben dus was lekker onderweg :)
Vrijdag weeg ik me weer Maar verwacht er weinig van. Fijne dag geniet van het zachte weer.Nu nog een zonnetje en dan is het helemaal lekker

2576 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 36 分, 休憩 - 15 時間   24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

3 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Een stukje lopen is altijd fijn! En gezond natuurlijk. Een weegschaal zegt niet alles, je bent in ieder geval goed bezig geweest! 
2018年 01月 24日 投稿者: fabiennekiek
Super goed dat je elke dag wandelt! 
2018年 01月 24日 投稿者: RunDisney

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Madele58の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。