|
Почти Английский завтрак 🙋🏽♀️😋овсяная кашка с изюмом и кокосовым маслом ,кофе с молоком и что-то творожное (супруг сказал есть можно 😂) из коллекции Савушкин 🤨. GM.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1572 kcal
|
脂質: 43.40g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 198.42g.
朝食: Яблоко Желтое, Фундук Сушеный, Савушкин Паста Творожная , Бабушкина Крынка Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Vici Королевские Креветки в Панцире с Головой Варено-Мороженные с Пряностями, Danone Биойогурт Термостатный Двухслойный с Вишней 2,7%, Бабушкина Крынка Молоко 3,5%, Столетов Цикорий Классический Кофейный Напиток , Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Помидоры Черри. 夕食: Клубника (Замороженная с Сахаром), Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Roleski Горчица Французская , Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique , Помидоры Черри, Дорадо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бразильские Орехи, Зеленый Чай, Хурма. もっと...
|
|
1866 kcal
|
運動:
Планка обычная - 1 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 掃除 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 浴びる - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 49 分, 家事 - 1 時間, 授乳 - 1 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|