2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1452 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 171.38g.
朝食: Sweet Valley Cranberries, Äpfel, Alpro Soya Cashewmilch, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, DM Bio Paleo Müsli. 昼食: Aldi Rindersaftschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen. 夕食: Lovilio Pasta Käse, Aldi Bio Eier, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Dulano Krustenschinken, Rosenkohl. 軽食/その他: Ditsch Laugenbrezel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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