2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
2071 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 249.45g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Макароны из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Шоколад, Имбирный Чай, Коммунарка Какао-Порошок, Nesquik Какао-Порошок. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|