2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
2235 kcal
|
脂質: 131.79g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 153.93g.
朝食: Апельсин, Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Сердце Куриное. 夕食: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Омлет с Овощами, Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|