2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
|
1410 kcal
|
脂質: 53.26g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 192.04g.
朝食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Каждый День Клубника Замороженная, Мёд, Овсяноблин. 昼食: Гречка Отварная, Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Свиная. 夕食: Sen Soy Соус Терияки, Sen Soy Соус Терияки, Капустный Салат, Котлета Свиная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|