2018年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1266 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Батон Нарезной, Яичный Омлет, Тилапия, Льняное Масло, Шпинат, Barilla Спагетти #5. 昼食: Куриная Печень, Батон Нарезной, Шпинат, Ашан Помидор. 夕食: Лук-Порей, Тилапия. 軽食/その他: Лук-Порей, Вареное Яйцо, Малина, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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