|
35 kilos a menos e muito mais feliz
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
545 kcal
|
脂質: 19.41g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 53.77g.
朝食: Café com Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha. 昼食: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Sadia Escondidinho de Frango. 軽食/その他: Yakult Leite Fermentado, Torta de Limão com Merengues, Pepsi H2OH Laranja. もっと...
|
|