2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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967 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 110.39g.
朝食: Kaneel, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Ei, AH Halfvolle Melk, Banaan. 昼食: Milbona Turkse Yoghurt, Druiven, Notenmix (Ongezouten). 夕食: AH Snack Tomaatjes , AH Rucola, Bloemkool, Dirk Scharrel Kipgehakt. 軽食/その他: AH Stroopwafel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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