2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1741 kcal
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脂質: 146.44g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 30.73g.
朝食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, ProBody Chleb Probody, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska. 夕食: Ser Gouda, Jajko, Smalec, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Mandarynki, Pik-Nik Paluszki Serowe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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