2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
1356 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 107.70g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Spomlek Сыр Hollender 17%, Natura Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Spomlek Сыр Hollender 17%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Краски лета Летняя Смесь, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Краски лета Летняя Смесь, Яйцо Куриное, Кабачок, Морковь, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Сладкофф Печенье Пекур, Магнит Помело, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|