2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1107 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 131.64g.
朝食: Himbeeren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, DM Bio Paleo Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Cashewmilch. 昼食: Mini Wiener Geflügel, Gemüsebrühe, Teller Linsen, Tomatenmark, Strauchtomaten, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. 夕食: Äpfel, Alpenmark Hüttenkäse. 軽食/その他: Karotten, Glocken Bäckerei Hefehörnchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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