2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1269 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 101.53g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Окей Груша Конференс, Чай, Варенье, Творог 9%. 昼食: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Тушеная, Курица Вареная. 軽食/その他: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Хлеб Черный. もっと...
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体重に変化ありません
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