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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1781 kcal
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脂質: 87.89g | たんぱく質: 132.24g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Café. 昼食: Cebolas, Alface, Tomates, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês, Hortifruti Suco de Açaí, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Chá (Infusão). もっと...
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