2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1059 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 23.67g.
昼食: Azeite, Legumes Salteados, Cogumelos, Alpro Leite de Coco, Peito de Frango, Natas. 夕食: Limão, Sumo de Limão, Tomates Cereja, Alface, Azeite Extra-Virgem, Vinagre, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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