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Gözleme hiç bu kadar masum olmamiştı :) tam bugday unlu ispanakli gozleme :) diyet bize uymassa biz diyeti uydurruz :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1025 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 117.73g.
朝食: Bim Kuş Lokumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Salam, Süzme Peynir. 昼食: Mevsim Salata, Tavuk Budu, Kırmızı Mercimek Çorbası. 夕食: Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Pizza. 軽食/その他: Bim Kuş Lokumu, Buono Bitter Çikolata, Su, Kırmızı Mercimek Çorbası. もっと...
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 コメント
Afiyet olsun:))Süper olmuş😊
2018年 01月 22日 投稿者: Yaren_st
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2018年 01月 22日 投稿者: demirladyhk
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3tanesi kaç kalori bilgim olsun yaparsam😊afiyet olsun
2018年 01月 22日 投稿者: turkan12(
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hic bilmiorum ama bence masum bisi nolcak dimi 😁 etse etse 20 kalori felandir ehehehehe
2018年 01月 22日 投稿者: demirladyhk
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yok ya 20 ne 5 olmadi 10 tam buğday unu ile beyqz un arasinda kalori farki yoktur fark besin değeri yani lif miktarinda haliyle bundan 3 tane yerseniz cokta saglikli olmuyor
2018年 01月 22日 投稿者: irfan keklikçi
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Gozleme paylasimi hiç olamamış.
😁😁😁
2018年 01月 22日 投稿者: hyaykm
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irfan bey ben yemedim 3 unu. 1.5 olarak olarak esimle paylastik. esimde diyette 😅
2018年 01月 22日 投稿者: demirladyhk
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irfo sana ben kalori hesabı yaptırırım sıkılma 😉
2018年 01月 22日 投稿者: Haydar Kaya
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2018年 01月 22日 投稿者: Emrecenk
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