2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1103 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 143.93g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Мёд, Батон. 昼食: Сильпо Гречневый Хлеб, Борщ Украинский. 夕食: Апельсины, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. 軽食/その他: Сырники Домашние, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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