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Café puro e inicio da dieta USP, com minha adaptacao dukan. PI:67,4kg
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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193 kcal
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脂質: 9.99g | たんぱく質: 14.23g | 炭水化物: 12.48g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido. 夕食: Tomates, Pepino (Descascado), Alface. 軽食/その他: Gengibre, Hortelã. もっと...
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2255 kcal
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運動:
15km caminhada - 2 時間 45 分, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 4 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Olá, vou te acompanhar porque quero ver os resultados da dieta da USP. Por favor vai postando os resultados ok. Boa sorte!
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2018年 01月 22日 投稿者: Elaine Vianna
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2018年 01月 22日 投稿者: Alessandrasilvaa
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