2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1995 kcal
|
脂質: 51.06g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 307.49g.
朝食: Мандарины, Ратибор Варенье Клюквенное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мандарины, Prime Star Рис с Овощами, Хлеб Бородинский, Суп Харчо. 夕食: Мааг Семена Тыквы, Увелка Крупа Пшено, Говядина Постная. 軽食/その他: Яблоко, Шоколад, Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|