2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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204 kcal
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脂質: 7.64g | たんぱく質: 27.22g | 炭水化物: 8.01g.
朝食: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 昼食: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Leardini Filé de Peixe Panga. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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