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vamos q vamos....
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150 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1075 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 32.42g.
朝食: leite em pó desnatado, Óleo de Coco Extra Virgem, cacau em pó, Manteiga sem Sal, café solúvel, canela. 昼食: Ovo Frito, Pepino (Descascado), Cebolas, Alface. 夕食: Charque. 軽食/その他: Amêndoa Torrada e Salgada, Castanha do pará, Uva passa, Amendoin, Castanha de Caju. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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Douglas Lazaro Moreiraの体重の記録
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