2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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513 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 10.95g.
朝食: Crioulo Queijo Prato, Café, Trident Chiclete. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates Cereja. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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