2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1007 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 138.65g | 炭水化物: 22.78g.
朝食: Harzer Harzer Käse. 夕食: Magerquark, Ei, Syglabs Omega 3 1000 Mg. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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