|
Все мои старания, не вставать на весы каждый день, тщетны 🙈 не отучиться наверное от них, господа 😅
|
52.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
|
1381 kcal
|
脂質: 43.89g | たんぱく質: 160.16g | 炭水化物: 91.18g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Брокколи, Дикси Сёмга Стейк. 夕食: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок . 軽食/その他: Брест Литовск Творог 3%, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|