2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1972 kcal
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脂質: 164.86g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 40.06g.
朝食: Sokołów Pasztet Ciechanowski, Jajko, Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 軽食/その他: Mandarynki, Sobik Masło Extra Osełka Górska, ProBody Chleb Probody, Smalec, Morliny Parówki Berlinki Classic, Lovilio Mozzarella Tarta, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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