2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1018 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 120.45g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Чиабатта с Оливками, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Голландский, Кофе. 昼食: Белевская Пастила Зефир Клюквенный, Жаркое с Курицей и Квашеной Капустой. 軽食/その他: Яблочные Оладьи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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