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Trotz des vielen Auswärtsessens und dem Prüfungsstresse, alles im grünen Bereich 🤪😎
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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1794 kcal
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脂質: 95.23g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 124.61g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Ener Bio Chia-Samen. 昼食: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Aldi Naturjoghurt, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Knorr Suppenliebe Hühnersuppe, Knorr Buchstabensuppe, Getoastetes Weißbrot. 夕食: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Cevapcici, Culinea Teriyaki Spieße , Schafskäse. 軽食/その他: Milka Collage. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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