2018年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
2139 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 213.14g.
朝食: Aguacate, Tortillas de Maíz, Arrachera. 昼食: Tecate Light, Tamal de Carne. 夕食: Carnisnack Carne Seca. 軽食/その他: Gatorade Gatorade, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|