|
Nieuwe snack gevonden voor als je die onbedwingdare behoefte aan chocolade hebt.* iets met die periode van de maand* weinig suiker en laag in calorieen. love it <3
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
|
851 kcal
|
脂質: 32.42g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 92.08g.
朝食: Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. 昼食: Rozijnen, Selderij, Komkommer (met Schil), Croutons, Wasa Cracker Sesam, Jumbo Extra Jam Abrikoos, AH Pasta Pesto Salade. 夕食: Mayonaise, Aviko Airfryer Frites, Lidl Appelmoes, AH Kippendijfilet. 軽食/その他: Céréal Chocolate Crisp Bar, Koopmans Fijne Cake. もっと...
|
|
2227 kcal
|
運動:
セックス - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, Google Fit - 21 時間 30 分. もっと...
|
|
 コメント
2018年 01月 21日 投稿者: goals2k17
|
114 kcal.
en het vult ook nog eens door vezels die er in verstopt zitten
2018年 01月 21日 投稿者: bellamilka
|
2018年 01月 21日 投稿者: ellisdeboer
|
@ellisdeboer: 11,9 waarvan 6,3 gr suiker
2018年 01月 21日 投稿者: Elfje69
|
2018年 01月 21日 投稿者: ellisdeboer
|
haha 65% minder...ja van enorm veel suiker.
|
2018年 01月 22日 投稿者: Dottieapple
|
2018年 01月 22日 投稿者: koffielover
|
Alternatief: chocolademelk van cacaopoeder met zoetjes. Geen melk, maar water. Helpt ook! Ik geloof dat je dan zo'n 25kcal per mok binnenkrijgt.
|
Ik maak zelf chocolade melk van amandelmelk, (Melkallergie) cacaopoeder en kokosbloesensuiker, (Suiker allergie) even goed met de staaf mixer en je hebt een pure weinig calorieën tellende drank.. Succes allemaal hoe je het ook doet..hahahaha
|
Zit wel veel koolhydraten in ;(
2018年 03月 6日 投稿者: zahra.ghezzal
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|