2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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928 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: Kayısı, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. 夕食: Sırma Doğal Maden Suyu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Elma, Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. もっと...
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