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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1523 kcal
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脂質: 60.59g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Queijo Branco, Natural One Laranja de Verdade, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Aviação Manteiga sem Sal, Três Corações Espresso Vibrante, Molico Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Integral, Danone Danio Morango, Abacaxi. 昼食: Antepasto de Berinjela, Três Corações Espresso Vibrante, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Chicória, Purê de Batata, Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu, Frango Assado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Antepasto de Berinjela, Ovo Cozido, Frango Assado, Chuchu, Omelete ou Ovos Mexidos, Chicória, Alface de Folha Vermelha, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Panco Pão de Forma Integral, Amêndoas. もっと...
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