Abaddontranninnの日記, 2018年 01月 21日

panqueca com molho branco de calabresa e bacon no café
massa:
2 colheres de farinha de linhaça
1 ovo
1 colher de creme d leite e
meia coler de oleo de coco
bate tudo no liquidificador com uma pitada de sal e depois meia colher de cha de fermento .

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559 kcal

脂質: 35.37g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 22.96g.   朝食: Spoleto Calabresa, Bacon, Ovo batido, Creme de Leite Light, Farinha de Linhaça. 昼食: Quiabo Cozido, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. もっと...